Instagramissa jokin hyvinvointitili utelee minulta tällä hetkellä, miten hoidan hyvinvointiani tai mitä kaipaan avuksi sen suhteen. Vastaukseni on, etten yhtään mitään. Minulla on nyt meneillään ruuhkahelmikuu, sillä yritän hoitaa opiskelujen suhteen paria eri kurssia eteenpäin samalla, kun käyn töissä ja Henriikan uintikurssilla. Näiden lisäksi minulla olisi keskiviikkoisin tanssi, mutta olen skipannut sen nyt kahtena viikkona, koska yksinkertaisesti on vain nyt liikaa ohjelmaa arjessa.

Ymmärrän kyllä miksi yritetään kysyä, miten sitten se hyvinvointi. Eihän kenenkään hyvinvointi pysyä hyvänä, jos kalenterissa on liikaa kaikkea. Tiedän. Mutta arvatkaa mitä? Ei ihminen mene rikki, jos joutuu pusertamaan yhden kuukauden äärirajoilla. Äärirajatkin riippuvat täysin siitä kuinka hyvä fyysinen kunto ihmisellä on ennen pusertamisen aikakautta. Väitän, että jos en olisi alkanut kävellä tammikuussa, en pystyisi tähän kaikkeen näin täysjärkisenä kuin nyt.

Suosittelen siis edelleen kävelyä. Turha minulle on yrittää myydä mitään valmennuksia instan kautta, koska minun pitää itse löytää oma tieni ja olen sen oikeastaan jo löytänytkin. Kävelen ja syön lautasmallin mukaan. It’s so easy when you know how it’s done laulaa The Sounds ja Mari.

Totta puhuen viimeiset pari viikkoa olen hieman laiskotellut kävelyn suhteen. Joka päivä ei ole tullut välttämättä edes kuutta tuhatta askelta. Pidän 7000 askelta semmoisena sopivana määränä, kymppitonni on jo tosi hyvä. Olen kuitenkin nyt hidastanut tahtia, jotta palaudun paremmin. Nyt on niin paljon hommaa opiskelun suhteen, että keskityn ylläpitämään kuntoa lähinnä ja maaliskuussa pärähtää taas isompi vaihde silmään. Silloinhan voi jo ruveta pyöräilemäänkin toivottavasti.

Tänään kävimme kävelemässä Littoistenjärven jäällä, koska oli aurinkoinen päivä ja jäällä kävely näyttää kivalta. Olen tietysti moista harrastanut lapsena Vimpelissä, joten mikään uusi juttu tämä ei ollut. Lapselle reissu saatiin myytyä lämpöisellä kaakaolla.

Olen kotona ollessa joka välissä yrittänyt kirjoittaa raporttia ja siinä jopa onnistunutkin. Tuntuu, ettei jotenkin jaksa tälle päivää enempää. Huomenna jatkan ja tiistaina ehdin myös onneksi. Torstaina pidän opiskeluvapaan.

Onko sulla ruuhkahelmikuu?

Uintiharrastukseni aloittamista on rakennettu kuin Iisakin kirkkoa, kun en mistään muusta ole hölissyt viimeiseen pariin viikkoon. Melkein hypin tasajalkaa viime viikon keskiviikkona, kun sain ratkaisun uimaopetusongelmaani täysin yllättäen. Siis sellaisella tavalla, etten olisi voinut uneksia mistään paremmasta ratkaisusta. Olen niin innoissani edelleen! Hassua, miten asiat sitten aina lopulta loksahtavat paikoilleen.

Minähän siis googletin toissa viikolla raivoisasti monta päivää ”uimakoulu aikuisille turku” ja selasin läpi kaikki urheiluseurat sekä pari yksityistä, jotka löysin. Toisesta firmasta vastattiin, että on niin vaikeaa täällä Turussa ja toisesta olisin saanut kyllä koutsin. Seuroissa taas oli se ongelma, ettei ketkään oikein järjestä sellaista ”näin opit hengittämään ja sukeltamaan” -tyyppistä kurssia vaan vaatimuksena on jo se, että pystyy sukeltamaan ja uimaan. Voin toki olla väärässäkin, mutta näin itse sen tulkitsin kurssien kuvauksista.

Noh, mitä tapahtui keskiviikkona? Vaikuttajamedian ihanat aktiiviset uudet omistajat kyselivät muutamia juttuja ja vastasin, että just tällä hetkellä tarvitsisin uimaopetusta Turussa aikuisille ihan alkeista lähtien. En ollut ainoa uinnista innostunut. Sitten Henriikka kommentoi olevansa entinen kilpauimari ja pystyvänsä järjestelmään alkeiskurssin meille. 🤩 Henriikka laittoikin oitis omaan instastoryynsa tiedot kurssista ja ilmoittautumisen auki. Kurssi alkaa tammikuun 13. päivä, kuusi kertaa ja hinta 199 euroa. Mukaan mahtuu edelleen pari, joten Henriikalle vaan viestiä, jos olet myös uinnin alkeiskurssin tarpeessa Turussa. Tämä luonnollisesti ei ole mikään maksettu mainos, vaan olen in-nois-sa-ni. 😁

Paras naamarasva uinnin jälkeen on *tämä Dermosilin rasva.

Olen siis itse nyt valmis uimaopetukseen, kun uimalasit ja uimaopettaja sekä kurssi, jolle mennä. En malta millään odottaa tammikuuta ja veteen puhaltamista! 😁 Vähän aktivoitua pitäisi kyllä liikkumisen suhteen, sillä nyt on jo kaksi viikkoa ollut vähän laiskemman puoleista. Tänäänkään en ole vielä käynyt ulkona ollenkaan. Eilen kävin vain kauppareissun verran.

Ootko sä aikuisille suunnatun alkeisuimakurssin tarpeessa vai osaatko jo uida? Voin vakuuttaa, että tulette kuulemaan miten mun uintihommat edistyy sitten, kun kurssi on alkanut.