Hae
Mari Hietala

Arkiaktiivisuus on liikettä, jota ei tarvitse mitata

Eilen surkuttelin mielessäni, kun en ole ehtinyt tällä viikolla lenkille keskiviikon jälkeen. Huomasin kropan kaipaavan jo taas liikettä, joten suunnitelmissa oli tänään mennä aamulenkille. Meidän piti kuitenkin eilen siivota, koska tänään meille tulee vieraita, joten työpäivän päätteeksi aloin touhuta. Loppujen lopuksi siivoilimme melkein kaksi tuntia, kun purettiin yksi muuttolaatikko ja järjestelin paikkoja, joita en ollut arkena ehtinyt. Lopputuloksesta tuli aivan ihana ja nyt on niin ihana täällä köllötellä, kun on siistiä. 🤎 Kaiken lisäksi arkiaktiivisuus, jota ei mittailla millään älykellolla, on sitä ihan parasta liikuntaa lenkkeilyn lisäksi.

lumme yleispuhdistusaine iso sohva keittiö

Tiesin jo joulukuussa, kun muutettiin, että oma arkiaktiisivuus lähtee nyt nousuun. Täällä maatasossa on niin paljon kaikenlaista puuhaa, kun on oma piha. Vaikkei nyt vielä puutarhaa pääsekään tekemään, sekin aika on tulossa.

Torstaina siivosin meidän varastoa reilun tunnin ja tänään käpsyttelin käymään kaupassa, kun tarvi hakea voita leivontaa varten. Kun tulin sieltä, otettiin varastosta pari ruukkua ja vietiin ne takapihalle kevättä odottelemaan. Lunta päälle reilusti niille sekä sipulikasveille, jotka jo heitin pihalle aiemmin, koska joitakin yöpakkasia on vielä tulossa. En siis loppujen lopuksi mennytkään tänään lenkille, koska jalat olivat aivan väsyneet eilisestä siivoilusta. On tärkeää tunnistaa omat voimavarat eikä mennä lenkille vain siksi, että viikko-ohjelman mukaan pitäisi. Yritän kai sanoa tällä postauksella sitä, että on olemassa muutakin liikettä kuin jolkottelu lenkkarit jalassa.

kukkasipulit

Nyt toivon, että saahaan ylläpidettyä tämä meidän siisti koti täällä, koska kyllä se sotkukin vaan uuvuttaa aina. Ei sitä halua myöntää ikinä, kun se tilanne on päällä, mutta näin kun on siistiä, huomaa kuinka paljon se piristää. Arkiaktiivisuus on tässäkin se avainsana – siisteys vaatii ylläpitoa koko ajan. ☺️

Nyt tämä akka menee saunaan, keskellä päivää! 😅🤭

Arkivapaa keskellä viikkoa

Viime vuosi oli pelkkää muutoksen aikaa töissä ja sen seurauksena mulla nykyään on töitä minä päivänä tahansa sekä vähän väliä myös iltamyöhään. Tänään mulla on taas arkivapaa ja vaikka tällainen vapaa keskellä viikkoa onkin ajatuksena ihan kiva, en saa näistä suurinta mahdollista iloa irti kuitenkaan. Arkivapaan aamussa on aina läsnä tietynlainen kiiretunnelma. Pitäisi tehä sitä, tätä ja tuota sekä mielellään vielä vähän lisää, että saisi tehtyä kaiken sen, mitä elämässä pitäisi tehdä. Esimerkiksi tänään luettelin instaan, että aamulenkki, kauppa ja varaston siivous. Näistä on nyt kauppa hoidettu ja seuraavaksi mietin lähtisinkö lenkille lähimetsään. Heräsin nimittäin tähän päivään taas nuhaisena ja heitin sen seurauksena kaikki jo haalitut kukkasipulit ulos. Vähitellen kuitenkin pitäisi päästä jo lenkille, koska edelliskerrasta alkaa olla pari viikkoa. Viime viikon arkivapaan olin kipeänä. 🙄

ruskeat laatat

paita Mainio Clothing – pöksyt Aim’n – sukat Marimekko

iiris - kevätkurjenmiekka

Kevätkurjenmiekka 🌸

Maanantaiaamuna olin reipas tyttö ja lähdin viemään autoa huoltoon Raisioon katsastusta varten ennen työvuoron alkua. Kerkesin oikein hyvin sinne ja takas! Eilen sitten taas työpäivän päätteeksi lähdin hakemaan autoa, kun se oli jo valmis. Sopivasti kotimatkan varrella oli Pirilän kukkatalo, joten kävin siellä pitkästä aikaa. Ennen tuli käytyä vähän useammin. Löysin tuon kuvan hienon iiriksen eli kevätkurjenmiekan. Niin kaunis! 😍

Tänään tosiaan olisi tarkoitus vielä koittaa järjestellä meidän varastoa, koska sieltä ei saa tällä hetkellä esim. pyörää, ei suksia eikä varsinkaan kukkaruukkuja ulos. Sinne on vaan dumpattu kaikki muuttoroina muuton aikana ja nyt olisi sitten aika järjestää se, jotta pystyy elämään. Haluan pyörän saataville ja kukkaruukut myös. Ja mahtaisiko olla liioittelua laittaa jo pari tuolia terassille kevätauringon toivossa odottelemaan. 😁😉

Nyt tämä minun arkivapaa taitaa jatkua ulkoilun merkeissä. Sen jälkeen ei enää olisi kuin se varasto tehtävälistalla…