Olen usein kuullut kaverin suusta kuinka jooga on aivan liian hidastempoinen liikuntalaji eikä sitä sen takia pysty harrastamaan. Itse olen joskus käynyt muutamilla joogatunneilla ja erityisesti ilmajoogaa testaamassa, mutta en saanut niistä sinänsä irti sen syvällisemmin mitään. Olivat kivoja tapoja liikuttaa kropan eri osia ja rentoutua, mutta siinä se.

Joogan haastavuus oli myös yksi tekijä miksi saattoi aina olla helpompi vain unohtaa koko homma. Ei olisi silti ikinä kannattanut antaa periksi, sillä joogan ihanuuden taitaa tajuta vasta toisella kerralla. Kun on vähän jo päässyt jyvälle hengittämisestä tai ainakin sen verran, että muistaa unohtaneensa hengittää tai että nyt ei mennyt ihan niin kuin piti. Niin minulle ainakin kävi viime viikolla.

Joogasin kotona joku aika sitten yhden kerran. Tehtiin aurinkotervehdystä ja vähän muuta. Huomasin, että kyse on keskittymisestä. Joogatessa täytyy keskittyä siihen, mitä tekee ja vielä tärkeämpää: siihen, miltä tuntuu juuri sillä hetkellä.

Toiselle joogakerralle sain miehen seuraksi. Halusin nähdä kuinka lähes kaksi metriä pitkä entinen jalkapalloilija innostuu aurinkotervehdyksistä ja alaspäin katsovista koirista ja kyllä, niin hän innostuikin! Hän yllättyi kuinka rankkaa se olikin ja niin varmasti yllättyisivät kaikki nekin, joiden mielestä jooga on liian hidastempoista.

Itse olen päässyt elämässä siihen kohtaan, kun liian hidastempoinen tarkoittaa keskittymistä. Keskittyminen taas tarkoittaa mielen puhdistamista kaikesta sitä rasittavasta, jonka myötä tulee rentoutunut ja seesteinen olo.

Nyt olenkin sitten ihan koukussa joogaan ? En ole vielä lukenut aiheesta kovin paljon, mutta sen verran googletin, että tiedän joogan poistavan myrkkyjä kehosta ja alentavan verenpainetta. Molemmat tulikin jo huomattua, sillä jooga laittaa ihmisen juoksemaan vessassa ja joogan jälkeen on tosi rauhallinen olo.

Namaste ❤️

Blogeissa on tänä vuonna näkynyt rahapäiväkirjapostauksia ja minunkin piti sellainen tehdä jo joskus keväällä, mutta sitten se jotenkin aina unohtui. Nytkin toki oli vähän erilainen viikko siinä mielessä, että minulla oli vapaapäivä keskellä viikkoa, mutta ei se onneksi vaikuttanut kuluttamiseen normaalia enempää.

Säästämisestä haaveillessa aina kehoitetaan kirjaamaan kaikki menot ylös, jotta hahmottaa mihin se raha oikein aina katoaa. Olen monta kertaa ajatellut, että ehkä pitäisi, mutta en ole koskaan saanut aikaiseksi. Raha on kyllä kadonnut, mutta ei se kovin mystistä ole ollut, koska olen tiennyt käyneeni vähän kahvilla ja tehneeni heräteostoksia vaatekaapoissa.

Eväiden syöminen töissä avasi kuitenkin silmiäni ja tajusin, että rahan kuluttamisen suhteen tilanne ei ole koskaan menetetty vaan säästää voi, kun pohtii omia tapojaan hieman enemmän. Siihen rahapäiväkirjan pitäminen on hyvä väline ja nyt kun olen sitä viikon pitänyt, ajattelin jatkaa ainakin kuukauden verran.

Lidl 46,97 € (Heidi Klum -kamaa)

Töissä kahvia 2,40 €

Supermarket 22,15 € (ruokaa)

Töissä kahvia 1,20 €

H&M 5,98 € (hiuspampuloita)

Parkkimaksu 4,39 €

Lounas Manhattanilla 7,50 € (miehen kanssa treffit, kun hän oli töissä ja minä vapaalla)

Töissä kahvia 1,20 €

Töissä lounas 5 €

Töissä kahvia 1,20 €

Töissä lounas 7 €

Veikkaus 10 € (pakko lotota)

Leonidas 4,40 € (iltakahvit)

Prisma 24,44 € (ruokaa ja muumimuki)

Cittari 17,83 € (henkareita ja herkkuja)

American Diner 17,90 €

Plantagen 12,38 €

Yhteensä kulutin siis töissä kahviin ja lounaisiin 18 euroa, ruokakauppoihin 64,42 euroa, vaatteisiin ja muuhun sälään 52, 95 euroa, ulkona syömiseen ja kahvitteluun 29,80 euroa ja viherkasveihin sen 12,38 euroa. Koko viikon aikana hussasin 191,94 euroa, hyhhyh!

Toisaalta viikkoon kuului pari menoa, jotka poikkeavat normaalista. En nimittäin osta vaatteita enää useinkaan eikä me käydä syömässä ulkona ihan joka viikko.

Ensi viikolla sitten vähän vähemmän kulutusta, jotta pysyy tulot ja menot balanssissa. Haluatteko lisää tällaisia postauksia, kiinnostaako raha-asiat?