Vielä vuosi sitten ajattelin, että olisi järkevää yrittää korvata vähitellen kaikkea käyttämääni kosmetiikkaa luonnonkosmetiikalla. Nyt huomaan sen puolivahingossa onnistuneen aika hyvin, sillä käytän nykyään oikeastaan aika paljon luonnonkosmetiikkaa. Joskus herään miettimään miettimään kuinka pystyisin vähentämään kaiken kosmetiikan käyttöä huomattavasti, mutta en osaa, kun olen totuttanut itseni kaikenlaisiin putsareihin, seerumeihin ja naamioihin. Vähän kuin kahvin juominen – jos sitä ei olisi koskaan opetellut, olisi paljon helpompaa olla ilman.

Ahdistun nimittäin silloin tällöin siitä, mitä kaikkia tököttejä tungen iholleni ja kuinka ne siitä sitten imeytyvät minun sisälleni. Aivan sama onko kyse luonnonkosmetiikasta vai tavallisesta, kaikki kosmetiikka ja ne pienet ainesosat ällöttävät välillä.

Sitten tulee myös näitä kausia, kun kaikki kosmetiikka on niin julmetun ihanaa. On niin kivaa, kun vartalokuorinta tekee ihosta sileää ja highlighter saa kasvot hehkumaan. Tässä mun tän hetken suosikit luonnonkosmetiikasta:

? Uusin hankintani, mutta listaan ne silti: Organic Shopin shampoo ja hoitoaine. Olen niin kyllästynyt huonokuntoisiin hiuksiini. Ne alkoivat olla jo paremmassa kunnossa joku viikko sitten, kunnes päättivät taas ryhtyä väsyneiksi ja kuiviksi. Päänahkakin on alkanut taas reistailla ja latvoista voisi ottaa kaiken blondatun pois. Puuh. Pääsen pian mittauttamaan D-vitamiini -tasoni ja alan syömään deetä taas, jonka toivon viimeistään parantavan tilannetta, kun iho saa kosteutta sitten taas. Uusi shampoo ja hoitoaine tuntuvat toimivan paremmin kuin vanhat käytössä olleet aineet, vaikka kai Rahuan hoitoaineen pitäisi olla superhyvää? Tätä olen käyttänyt, mutta en oikein tiedä tekeekö se latvoilleni mitään.

? Mádaran CC-voide (täältä). Näin syksyllä tekisi mieli käyttää jytkympää meikkivoidetta, mutta en malttanut olla testaamatta CC-voidetta, kun sen tilasin. Voide on miellyttävä käyttää ja kyllä se peittääkin ihan tarpeeksi.

? Mádaran hehkutipat, ai että mitä taikuutta! Sekoitan pari tippaa päivävoiteen sekaan ja tulen joka kerta iloiseksi. Ihana tuote. Suosittelen. Jos elämässäsi ei ole valoa, hanki tämä tuote. Nam!

? Laveran kuorintavoide, hän on myös taikuutta. Ihosta tulee uskomattoman sileä ja pehmeä. Kun testattiin tätä ekan kerran poikaystäväni kanssa, seuraavana päivänä hiplasimme toisiamme kilpaa, koska molempien iho oli niin ihana. Mmmm.

Muutama tän postauksen mainoslinkeistä vie Jolien nettikauppaan, koska Jolielta saa nyt superviikon alennuksena kaikista vähintään 60 euron ostoksista 10 euroa pois. Ei koske tuotemerkkejä Kjaer Weis, Mya Lindstrom Skin, In Flore, Josh Rosebrook, Less is More, NUORI eikä Jolie boxeja tai span palveluita.

Lomat ovat yleensä ajanjaksoja, jolloin ihminen irtaantuu arkirutiineista. Kaikilla aiemmilla lomilla olen herännyt milloin sattuu, syönyt aamupalaa keskellä päivää ja muutenkin ylipäätään syönyt vähän milloin sattuu mitä sattuu. 

Tänä vuonna kesäloma oli tosiaan hieman erilainen ja syöminenkin oli yllättävän säännöllistä läpi loman. Yksi uusi rutiinikin tuli opeteltua kuukauden aikana ja se on aamupuuron syöminen!

Mikä sen mukavampaa kuin tunkea perinteisen kaurapuuron sekaan ja päälle kaikenlaista pientä vitamiinipitoista tavaraa. Nälkä pysyy poissa pari tuntia riippuen siitä kuinka paljon kaikkea pientä on puuron päälle keksinyt laittaa.

Koska rutiinit ovat arjen energiansäästöasioita, opin rakentamaan puuroni samalla kaavalla päivästä toiseen. Nämä siis löytyvät tällä hetkellä aika vakiona puurolautaseltani kaurahiutaleiden lisäksi:

❤️ Suomalaisia marjoja. Lomalla tuoreita mustikoita ja vattuja, nyt pakasteen antimien varassa mustikoita ja pari tyrniä. Viime viikolla teki mieli punaisia marjoja, joten laitoin sekaan myös punaviinimarjoja. Jos jotain epäsuomalaista haluaa syödä, granaattiomenansiemenet sopivat ihan ylihyvin puuron kanssa!

❤️ Vehnänalkioita, sillä halusin lisätä hieman E-vitamiinia ruokavaliooni. Luulen syöväni aika huonosti rasvaliukoisia vitamiineja.

❤️ Syön myös hyvää rasvaa liian vähän, joten aamupuurooni lorahtaa joka päivä yksi ruokalusikallinen rypsiöljyä.

❤️ C-vitamiinin saannista olin keskikesällä hieman huolissani ja sitä varten kävin ostamassa Foodinin Acerola-jauhetta. Sitä laitan puuroon myös vähän. Netistä sitä saa täältä.

❤️ Koristeluksi puuron päälle laitan maun mukaan kaakaonibsejä ja kookoshiutaleita (Aminopörssistä saa koko tän viikon alennusta -15 % normaalihintaisista tuotteista koodilla SUPERVIIKKO).

Pikapuuro toimii hyvin arkena ja kun puuron päälle laittaa tarpeeksi tavaraa, se on tosi hyvää ja nälkäkin pysyy poissa hetken ainakin. Suosittelen! Mun ongelma ravinnon suhteen on ollut pitkään se, etten ole syönyt marjoja, mutta puuron kanssa saan nekin ujutettua mukaan.

Hyvä puuro, parempi mieli ?