Hae
Mari Hietala

Uuteen nousuun

*Sisältää mainoslinkkejä

Kävi hassusti, enkä tainnut keretä blogin äärelle koko toukokuussa. Simmost se sit o välil. Elämä on edennyt huhtikuun jälkeen näin: lapsi on alkanut yhtäkkiä nukkua täysiä öitä (otettiin siltä housut pois yhtenä yönä ja siitä se sitten lähti, ehkä sen on aina ollu liian kuuma), toukokuun puolivälin jälkeen tultiin kipeäksi, syötiin antibiootteja, on allergialääkitys päällä, luin *Jennyn Uuteen nousuun -kirjan, olen alkanut syömään kellontarkasti säännöllisesti, aloitin kotona siivousvartit joka päivä (tämän seurauksena meillä on nyt koko ajan siistiä ja se on ihanaa!) ja ihan viimeisimpänä ostettiin vihdoin *kantorinkka. 😀

Kun tehtiin ostopäätös kantorinkasta, tuntui kuin jokin möhkäle olisi kadonnut harteilta ja tulin jotenkin taas onnellisemmaksi. Ajatuskin siitä, että päästään mehtäretkille ihan kunnolla, helpotti oloa! ♥ Oli itse asiassa tarkoitus nyt heti tänä viikonloppuna mennä testaamaan rinkkaa, mutta lapsella alkoi nenä vuotaa eikä nyt vielä ainakaan ole sitten menty. Kävimme äsken Tahkiksen kanssa kyllä metsässä, mutta se oli sellainen äkäinen nopea treeni, kun samalla käytiin myös juoksemassa kuntoportaat sekä tekemässä pieni lihaskuntojumppa. Ollaan nimittäin Raumalla nyt ja täällä Lähdepellolla on ihan mahtavat ulkotreenipuitteet! Siellä on siis nuo portaat ja niiden vieressä ulkosali sellaisilla vehkeillä, joissa on painot ja säätövaraa. Nyt sinne oli myös ilmestynyt vielä kunnon tangot painoineen, joten tulipa tehtyä vuosien tauon jälkeen ihan oikeita kyykkyjä ja maveja. Ai että! ♥ Kyllä tässä pitäisi elämään saada sisällytettyä todella paljon enemmän liikuntaa, ulkoilua ja treeniä. Sen takia luinkin ensin Uuteen nousuun -opuksen, että saa alkuun kunnon potkun perseelle. 🙂

Tänään kiivettiin ensin portaat ylös ja käytiin kävelemässä 1,5 km metsässä. Eri kukkaset kukkivat siellä täällä, pari omenapuuta ja nähtiinpä myös telekkäperhe! Tultiin takaisin portaille ja käytiin vielä ne pinkomassa ylös pari kertaa. Lopuksi hauiskääntöjä, maveja ja kyykkyjä. 🙂

Olipa hyvä treeni kokonaisuudessaan ja tuo metsän vehreys oli ihan parasta kyykkyjen lisäksi! Ihanaa myös olla takaisin täällä blogissa pitkästä aikaa. 🙂

Kuntoiluviikko: lenkkeilyä ja paluu salille

Keskiviikkona heräsin siihen, etten ole taaskaan postannut yhtään mitään moneen päivään. Noh, perjantaina yritin postata, mutta koneella oli tyhjä sivu odottamassa, kun seuraavan kerran eilen mietin olisiko nyt hyvä hetki. Ei ollut, mutta jokohan tänään? 😀 Tätä tämä elämä tuntuu pienen lapsen kanssa olevan, omat jutut siirtyy syrjään enkä kyllä osaa olla siitä edes pahoillani, koska lapsi on pieni vain hetken aikaa. Silti me ollaan nyt löydetty hyvä rytmi meidän ruuhkavuosiarkeen ja ollaan tällä viikolla harrastettu tosi paljon lenkkeilyä sekä voitteko kuvitella: tehty paluu salille!

Saliharrastus ei ole mitenkään uusi kummallekaan meistä, mutta meille yhdessä se on. Tahkis kävi salilla silloin, kun me tavattiin ja mä harrastin salitouhuja Seinäjoella asuessa. Nyt on alkanut vähitellen tulla sellainen olo, että pitäisi palata. Kaipaan ihan kamalasti jalkaprässiä, vipunostoja ja kaikkea mahdollista salitreeniä. Eilen puhuin Tahkiksen ympäri ja käytiin tekemässä jalkaprässi, maastavetoja ja vähän penkkipunnerrusta lapsen kanssa. Joudutaan kyllä arkena mennä erikseen, koska on vähän tehokkaampaa ajallisesti tehdä ilman lasta.

Alkuviikosta me käytiin parina iltana lenkillä, sitten perjantaina taas, eilen salilla ja tänään 7 kilsan aamulenkillä. 😀 On tullut ainakin liikuttua! Ja vihdoin keksittiin joku väli iltalenkille tässä lapsiarjessa, vaikka olisi sen voinut keksiä jo aikoja sitten. Sehän siis onnistuu vain niin, että tehdään ruoka heti, kun Tahkis tulee töistä, ollaan syöty viiteen mennessä ja sitten lähdetään ulos. Normaalisti venytään ja vanutaan, tehdään ruoka seitsemältä eikä päästä ikinä ulos. Tämä nykyinen tyyli on paljon parempi!

Kunpa jaksaisi liikkua yhtä paljon sitten vielä, kun olen taas töissä, sillä ilman liikuntaa ei mistään tule yhtään mitään. Paluu salille toi tosi hyvän mielen ja olisi ihana jatkaa treenailua pari kertaa viikossa!

Mites on, jääkö treenille aikaa ja jaksamista, kun on töissä ja kotona pieni lapsi?

PS: Postauksen kuvat viikon varrelta.